Blog da Saúde Gastro

 Quando o assunto é alimentação saudável, é certo que surgirão muitas dúvidas. Principalmente no que diz respeito a quais alimentos fazem bem ou mal ao organismo e até mesmo, em termos de comparação, quais são mais e menos saudáveis. Pensando nisso, vamos responder a seguinte dúvida: alimentos frescos são mais

Manter o sistema imunológico fortalecido é fundamental para prevenir doenças, especialmente em períodos de clima mais frio, quando gripes e resfriados são mais comuns. E utilizar alimentos para aumentar sua imunidade é uma das principais formas de cuidar da saúde. Por meio de uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas, minerais

Os fitoterápicos são aqueles obtidos a partir de partes de plantas. São utilizados como tratamento alternativos em algumas condições de saúde e também funcionam como calmantes naturais. O mecanismo de ação dos medicamentos diminui as respostas ao estresse e à ansiedade, proporcionando sensação de bem-estar, tranquilidade e equilíbrio. De acordo

A hidratação é um dos fatores essenciais para manter o equilíbrio corporal e seu funcionamento adequado. É comum se perguntar quantos litros de água por dia devemos ingerir. É normal ouvir que o ideal é beber 2 litros de água por dia. Essa recomendação é antiga e, com certeza, você

Você com certeza já ouviu alguém se perguntar se cenoura faz bem para os olhos. Esse é um assunto muito comentado e hoje vamos esclarecer isso para você!   Comer Cenoura Melhora a Visão? Bom, mais ou menos.  Esse alimento é fonte de betacaroteno, uma substancia que, depois consumida, pode

Talvez ao ter sentido câimbra no pé ou em outras partes do corpo, você já tenha ouvido alguém começar a falar sobre como comer banana ajuda nesse sentido. Mas será que essa informação procede? A banana é repleta de benefícios para o nosso organismo e pode ajudar em alguns casos

Quando falamos sobre obesidade infantil, essa é uma questão feita com frequência. No entanto, podemos adiantar que  isso é um mito,  Ao longo deste artigo, explicaremos melhor sobre a relação da obesidade infantil, a má alimentação e outros fatores relacionados a essa doença.  Obesidade infantil é culpa da má alimentação?

O Suco Detox ganhou bastante notoriedade nos últimos anos, mas será que podemos confiar em tudo o que a publicidade e a mídia nos dizem? Muitas pessoas buscam detox para emagrecer e, ao falarem nisso, já querem saber dietas para desinchar entre outras informações.     Mas o que é

Existem diversas preocupações e informações a respeito do micro-ondas — aparelho muito comum de se ter em casa e reconhecido por muitos pela sua praticidade. Por essa razão é importante saber quais são seus pontos positivos e negativos e, além disso, o que é verdade e o que é mentira