Exercícios para melhorar a digestão: movimente-se e sinta a diferença no seu corpo
Quem nunca sentiu aquela sensação de estômago pesado depois de uma refeição? Esse desconforto é comum, mas a boa notícia que exercícios para melhorar a digestão é uma solução que pode estar em algo simples: o movimento. Os exercícios físicos desempenham um papel importante não apenas na manutenção do peso e na saúde cardiovascular, mas […]
Como dormir melhor ajuda o estômago: o poder do descanso na digestão
Dormir bem vai muito além de acordar descansado. Mas, como dormir melhor ajuda o estômago? O sono de qualidade é um aliado essencial para o equilíbrio do corpo e, especialmente, para a saúde do estômago. Durante o período de descanso, o organismo reorganiza funções vitais, regula hormônios e favorece a recuperação de tecidos. O sistema […]
Alimentos que fazem mal para o estômago: o que evitar para ter uma digestão saudável
A alimentação tem impacto direto na saúde digestiva. O que colocamos no prato pode trazer energia e equilíbrio ou provocar inflamações, má digestão e até doenças mais graves ao longo do tempo. Mas, quais alimentos que fazem mal para o estômago? Muitas pessoas só percebem esse efeito quando começam a sentir sintomas como queimação, azia, […]
Como a alimentação influencia na saúde digestiva?
A expressão “você é o que você come” nunca fez tanto sentido quando falamos em saúde digestiva. Isso porque o sistema digestivo é diretamente afetado pelos alimentos que ingerimos e pela forma como os consumimos. Manter uma alimentação equilibrada é uma das principais formas de cuidar da digestão, prevenir doenças e promover bem-estar. No Artur […]
Síndrome do intestino irritável
A síndrome do Intestino Irritável (SII), trata-se de uma doença crônica que causa desconforto abdominal, diarreia e prisão de ventre. Ao contrário do que muitos acreditam, não evoluiu ou oferece riscos maiores, nem mesmo o de câncer de intestino. Ocorre com frequência entre a população, principalmente em mulheres, começando na adolescência e por volta dos […]
O que é uma virose intestinal?
A virose intestinal —também conhecida como ogastroenterite viral, é uma inflamação do trato gastrointestinal causada por vírus que afetam estômago e intestinos. Ela provoca sintomas como diarreia, náuseas, vômitos e dor abdominal, podendo vir acompanhada de febre e mal-estar. Trata-se de uma condição muito comum no Brasil, com maior incidência nos meses mais quentes. Embora, […]
Sintomas de Câncer Colorretal
Atentar-se aos sinais e sintomas de câncer colorretal que o corpo envia é muito importante e fundamental, pois, na maioria das vezes ele está nos passando a mensagem de que algo não está fluindo como deveria. Quando o assunto é câncer colorretal, é necessária muita atenção, pois alguns dos possíveis sintomas já demonstram que a […]
Câncer de Intestino: quais sintomas e quando investigar
Atualizado em outubro de 2026 Sangue nas fezes, mudanças persistentes no funcionamento do intestino, desconforto abdominal, anemia e perda de peso sem explicação estão entre os sinais que podem levar à investigação de alterações intestinais. Mas existe um ponto importante: o câncer de intestino pode não apresentar sintomas nas fases iniciais. Por isso, conhecer os […]